Куркумин - основной куркуминоид, обладающий полезными свойствами, такими как укрепление иммунитета, противовоспалительные свойства, улучшение состояния суставов и кожи, антидепрессивные свойства, нейрогенные свойства и влияние на память, профилактика онкологических заболеваний и антиоксидантный эффект. Куркумин широко используется в традиционной восточной медицине как лечебное средство.

Рецепт ленивой овсянки в банке - это идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или на тренировку, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Сборник из 300 бесплатных веб-инструментов, которые могут пригодиться в веб-разработке, дизайне, поиске контента и продвижении. Включает в себя бесплатные сайты, логотипы, хостинг, генераторы счетов и многое другое.

Статья содержит 13 полезных советов для мужчин, которые помогут им улучшить свою жизнь и стать более успешными в обществе. Среди них: знакомиться с девушками выше своего уровня, не заниматься сексом с нежелающим партнером, не бить человека без угрозы, правильно бриться, смотреть в глаза собеседнику и другие.

Статья представляет топ-10 книг, которые можно прочитать на одном дыхании, так как их объем не превышает 300 страниц. В списке представлены такие произведения, как "35 кило надежды" Анны Гавальды, "Завтрак у Тиффани" Трумена Капоте и "Открытки с того света" Франко Арминио. Кратко описывается сюжет каждой книги и приводятся основные темы, затронутые в них.

Пошив одежды и аксессуаров напрямую на фабриках Китая OEM производство можно сделать в разы экономичнее, чем в Америке и Европе, а также на Востоке. Для этого нужно обратить внимание на такие направления, как ОЕМ производство в Китае.

В статье описаны 10 хитрых приемов из психологии, которые помогут лучше понимать людей и улучшить коммуникацию с ними. Например, жевание жвачки может помочь сосредоточиться, а улыбка - вызвать чувство счастья. Также стоит обращать внимание на положение ног собеседника и не употреблять фразы, которые придают словам неуверенности.

25 книг, которые должен прочитать каждый деловой человек. Список включает такие бестселлеры, как '7 навыков высокоэффективных людей' Стивена Кови, 'Психология влияния' Роберта Чалдини, 'Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса' Дэвида Аллена и другие.

Статья содержит 5 малоизвестных фактов о писателях, включая то, что Уильям Шекспир родился и умер в один и тот же день, что Байрон был хромым и любвеобильным, а также что у него была коллекция волос любимых женщин.